Méditation de pleine conscience.

Origine : 1er mai 2019 | En ligne : 7 juin 2021

Sélection de liens sur la méditation de pleine conscience, pleine présence, présence attentive, (​mindfulness en anglais).


La méditation pleine conscience (traduction de Mindfulness).

Méditation signifie prendre soin de soi ! Du latin meditari (medeor, soigner) : donner un remède médical.

Popularisée par Jon Kabat-Zinn aux États-Unis et par Christophe André en France, la méditation pleine conscience est une pratique laïque inspirée du Bouddhisme et du yoga.

Savoir ce que vous êtes en train de faire pendant que vous le faites est l’essence de la pratique de la pleine conscience. Kabat-Zinn.


Repos, rêverie, méditation : ce que nous apprend l’imagerie du cerveau

Bordeaux Neurocampus

www.youtube.com.


  • MOOC : Méditation et médecine en 2021 : éloge du care ?

Inscription du 12 janvier 2022 au 28 février 2022

www.fun-mooc.fr.


  • Lannion. Un atelier méditation pour les polyhandicapés

Jeudi 24 octobre 2019 , APF France Handicap a organisé un atelier méditation au centre social L’Horizon.

www.ouest-france.fr

  • APF France handicap propose une séance de méditation de pleine conscience. 16h51 13 déc. 2018.

http://dd06.blogs.apf.asso.fr

  • La Flèche. À l’Esat, on se détend grâce à la méditation Toutes les semaines, Marie Bony anime des séances de méditation auprès des travailleurs handicapés de l’Esat Atis, à La Flèche. | OUEST-FRANCE Charlène TORRES. Publié le 21/05/2019 à 07h18

Premières lignes :

www.ouest-france.fr.


      • À voir à écouter :
  • Voltaire et les Zamizen, programme d’initiation à la méditation pour les enfants de 5 à 10 ans

https://vimeo.com.

  • Méditation : science sans pleine conscience ?

www.franceculture.fr/emissions/la-methode-scientifique, 01/03/2021.

  • Un podcast de méditation guidée, proposé par les membres de la Chaire de recherche Paix économique, Mindfulness et Bien-être au travail de Grenoble Ecole de Management.

https://podcast.ausha.co/l-instant-meditation.

  • Plaidoyer pour une autre méditation - Fabrice Midal

www.youtube.com.

  • Vidéo : La respiration, une savante mécanique

Disponible jusqu’au 18/03/22

www.arte.tv

  • Le Dr R. MOIRAND vous propose une méditation de pleine conscience afin de vous couper du stress. 06 avril 2020

https://vimeo.com/403294495

- Comment prendre soin de soi ? - Mindfulness Live - Dr AZEMA Aude

La Psychiatrie du Soleil www.youtube.com, juin 2021.

La Psychiatrie du Soleil www.youtube.com, juin 2021.

- Les pouvoirs de la méditation - Conférence Live

Jeudi 11 mars 2021 à 19h*
- avec Christophe André, psychiatre et psychothérapeute
- animée par Sébastien Bohler, docteur en neurosciences et rédacteur-en-chef de Cerveau & Psycho

Page www.youtube.com.

- Allô Docteurs, Les pouvoirs insoupçonnés de la méditation

Marina Carrère d’Encausse, Régis Boxelé, Philippe Charlier et Fabien Doguet Diffusé le 04-02-2020, 35 minutes.

Page web : www.allodocteurs.fr

  • Le guide Headspace de la méditation

Bande annonce, 09/12/20.

www.netflix.com.

  • Ministère : Interventions basées sur la pleine conscience, juin 2019.

Site web : https://solidarites-sante.gouv.fr.

Colloque organisé par le Ministère des Solidarités et de la Santé sur les Interventions basées sur la pleine conscience, sciences, santé et société

https://youtu.be

Suite : https://youtu.be.

  • Christophe André, le temps de méditer, le samedi juin - août 2019 :

Page web : www.franceinter.fr.

- Trois minutes à méditer Par Christophe André

https://www.franceculture.fr/emissions/trois-minutes-mediter

- journée "Emotions et troubles anxieux chez l’enfant et l’adolescent", organisée par l’APPEA le 20 mai 2019 :

  • Sandrine Deplus - La Pleine Conscience pour les enfants et adolescents anxieux (1/2)
  • La pleine conscience pour les enfants et adolescents anxieux

Conférence filmée lors de la journée "Des émotions aux troubles anxieux chez l’enfant et l’adolescent" organisé par l’APPEA le 20 mai 2019

2 vidéos :

https://appea.org.


- À lire :

  • Les bienfaits du Yoga et de la Méditation.

Hors Série GEO n°96, février 2021

www.geo.fr.

  • Faire ce qui compte en période de stress : Un guide illustré.

pdf, 132 pages, 2020.

Audios en français

Site éditeur : Organisation mondiale de la Santé OMS https://apps.who.int.

  • BEC Emilie, L’apport de la pleine conscience en promotion pour la santé Bibliographie sélective, CREAI-ORS Occitanie, DRAPPS Occitanie, 2021/04, 22p.

Pdf, 22 pages

https://creaiors-occitanie.fr.

  • Interview du Dr Céline Tran à lire dans le magazine Faire Face, n° 774, jullet-août 2021

www.faire-face.fr.

  • Méditation : quels sont ses bienfaits selon la science ?

Par Sylvie Boistard le 13.09.2020.

www.sciencesetavenir.fr.

  • Sciences et Avenir, n° 875, décembre 2019 : les bienfaits de la méditation

www.sciencesetavenir.fr.

  • Article de Faire Face, n° 744, juillet, août 2016 :

Méditation : se recentrer sur soi pour se libérer Interview d’Alexandre Jollien, Pdf en ligne sur son site.

  • Blog : les mots d’Amélie

Site web : https://lesmotsdamelie.com.

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  • Méditation et handicap : Pour mieux vivre sa maladie ou son handicap au quotidien

Site web : https://handilove.fr.

  • LALLEMANS O., THUILLIER E. Le loup qui apprivoisait ses émotions. Auzou, Paris, 2018.

www.auzou.fr

  • Article extrait de Cerveau et psycho, n° 41, Septembre - octobre 2010, 7 pages.

pdf

Source : le site de Christophe André :

Site web : http://christopheandre.com

  • Santé France

La Mindfulness ou pleine conscience pour l’accompagnement à la naissance et le début de la parentalité. Février 2019.

Page web : http://inpes.santepubliquefrance.fr.

  • Haute Autorité de Santé

Repérage et prise en charge cliniques du syndrome d’épuisement professionnel ou burnout Rapport, pdf, 148 pages. 2017.

Site web : www.has-sante.fr.

  • Thèse : La méditation de Pleine Conscience pour la prise en charge de la souffrance émotionnelle associée à la douleur chronique Adaptation à des patients âgés douloureux chroniques, Decker E. 2015. Université Montpellier Paul Valery. Spécialité : Psychologie Cognitive et Neuropsychologie. www.biu-montpellier.fr.
  • Revue : Minfulness (anglais)

- Cross-Lagged Analyses Between Life Meaning, Self-Compassion, and Subjective Well-being Among Gifted Adults Vötter, B. & Schnell, T. Mindfulness (2019) 10 : 1294. https://doi.org/10.1007/s12671-018-...

Commentaire de l’article (en français) : Aidants naturels, Pleine conscience vs stress émotionnel www.santelog.com

- The Experiences of People with an Intellectual Disability of a Mindfulness-Based Program Currie, TL., McKenzie, K. & Noone, S. Mindfulness (2019) 10 : 1304. https://doi.org/10.1007/s12671-019-...

Site web : https://link.springer.com/journal/12671.


Projet de recherche visant à améliorer le bien-être & la santé mentale des seniors

https://silversantestudy.fr.


2 applications gratuites pour téléphone :

Pour la cohérence cardiaque : respirelax

Pour le choix des sons du minuteur : https://insighttimer.com.



JPEG - 42.4 ko Photo : Max https://unsplash.com/photos/vs-PjCh5goo


« Une pensée vient quand elle veut et non quand je veux”. Nietzsche.


Informations

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Création d’une grille d’évaluation et mesure de son impact. L’équipe Leka lance une expérimentation (...)

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www.apf-francehandicap.org.

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